Popečci, vege burgeri i pripadajući umaci i povrće.
Svi zajedno u vege obrocima koji se s veseljem nose na posao / izlet / u školu / za gablec / kao međuobrok ili kao dio cjelovitog obroka… Saznajte kako kombinirati namirnice (i zašto baš tako), a da se pri tome osjećate dobro, zdravo, sito i s puno energije za svladavanje “proljetnog umora”.
Cijena radionice je 150 kn po osobi.
Skupljamo vaše prijave!
Prijavite se ovdje, ili na mail info.zdravljak@gmail.com.
S veseljem vas očekujemo!
Što je makrobiotika? Kako utječe na naše zdravlje? Što je sustav pet elemenata? Što su yin i yang i kako su povezani s prehranom?
Saznat ćete… Što je preporučljivo jesti češće? Što treba izbjegavati? Kako kombinirati namirnice i napraviti energetski uravnotežen obrok?
Nakon uvodnog seminara imati ćete zdrave temelje za vlastite kreacije obroka koji će vas ispunjavati zdravljem, mirom i zadovoljstvom…
Subota – od 16.00-19.00h – teoretski dio
Prvi dan (subota) namijenjen je teoretskom dijelu, jer življenje prema makrobiotičkim načelima obuhvaća konstantan samorazvoj kroz edukaciju. Teoretska znanja pomoći će vam kod kreiranja obroka kasnije u svakodnevnoj praksi. Jednostavna, ali cjelovita načela koja makrobiotika nudi primjenjiva su u svakom aspektu života (ne samo u prehrani, jer makrobiotika je daleko od samo posluženog obroka).
Nedjelja – od 10.00-14.00h – praktični dio i degustacija :)
Drugi dan (nedjelja) je praktični dio: primjenjujemo teoretska saznanja, učimo kako pripremati, rezati, kuhati pojedine namirnice, kako ih posluživati i kako jesti.
Najprije pripremamo miso juhu i kašu od žitarica za doručak, a nakon toga krećemo s pripremom ručka: žitarica, mahunarka, prilog od povrća, seitan…
Radionica se održava u Sokiću, Nova cesta 130. Skupljamo vaše prijave!
Razvuči tanko tijesto preko cijeloga stola ne mora više biti nešto što radi samo vaša prabaka :)
Naučite jednostavne trikove kako uspješno napraviti svoje tijesto, i to od pirovog brašna!
Odabrati slatki ili slani nadjev tada je laka odluka ;)
Skupljamo vaše prijave!
Prijavite se ovdje, ili na mail info.zdravljak@gmail.com.
S veseljem vas očekujemo!
